中国深度自然美之旅-----川藏南线16天自助游

成都—康定---理塘---芒康---邦达---然乌---林芝---拉萨---纳木错---日喀则---珠峰大本营

    中国青藏高原（包括四川的一部分）素有“世界屋脊”、“地球第三级”之称，其幅员辽阔、地势高亢，从南到北，由东至西的自然景观和人文景观丰富多采，差别巨大，有别天壤，正是这种从内涵到外观都是大跨度的拼合，才磁铁般吸引着古今中外孜孜不倦的探索者，成为人们探奇揽胜、学科研究、生态旅游等活动的一块宝地。本文仅就横穿青藏高原中部东南侧地区的川藏公路沿线的科学考察、科学探险、人文探访及生态旅游等资源开发作一简要介绍。
    川藏公路横穿四川盆地西沿和西藏东南部，该区地质构造复杂，地貌类型多样，公路横贯山川并列的横断山区，跨越金沙江、怒江、澜沧江三江并流的高山峡谷地区，沿雅鲁藏布江、喜马拉雅山、念青唐古拉山蜿蜒而上，由于该地区特殊的地理位置和强烈抬升的地质构造特征，导致了复杂的自然条件，在长期的自然演华过程中形成了及其丰富的自然景观、自然资源和人文景观。

                                       林芝风光

成都出发行程安排:
成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘— 165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌— 129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km— 拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营

第一天  成都/康定（364km）-------宿：康定县城民居多人间
    成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城---雅安，以“雅 雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176m），海拔3437m的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历经阴阳两重天后到达川西最大、最深的峡谷---大渡河谷，（顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区） 。经泸定铁索桥，抵“情歌之乡”康定。晚上可去位于康定北郊4公里处、雅拉河畔的二道桥温泉洗去川藏线探险旅程第一天的疲惫。

第二天 康定/理塘（292km）-------宿：理塘县城民居多人间
    康定古城出发后翻越藏汉界山，海拔4298m的塞外屏障---折多山，进入真正意义上的藏区，抵达新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，是川藏南北线的分路口。从新都桥出发 ，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500m）、剪子弯山（4658m），进入毛垭大草原。理塘的毛垭大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000m以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达, 素有“世界高城”之称的海拔4014m的理塘县城，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城的城郊，有一座金碧辉煌的康藏地区第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始了。

第三天 理塘/芒康（272km）-------宿：芒康县城民居多人间
    从理塘出发，驶进海子（高山湖泊）遍布的海子山（4700m），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

第四天 芒康/左贡（158km）------------宿：左贡县城民居多人间
    从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口------东达山 ，海拔超过5008m。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

第五天 左贡/八宿（201km）------------宿：八宿县城民居多人间
    左贡出发到邦达。海拔在4400m的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。 八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910m。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500m 。

第六天 八宿/然乌（90km）--------------宿：然乌镇民居多人间 
    途经冰川区然乌沟抵达然乌，沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910m。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

第七天 然乌/波密（170km）-------------宿：波密县城民居多人间
    然乌湖----著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850m。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇---波密县城扎木镇，海拔1100m，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

第八天 波密/林芝 （235km）------------宿：林芝县城民居多人间
    从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15km路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕 ，海拔4702m的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的---林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的林芝镇19km，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距林芝镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡的巨柏林。 

第九天 林芝/拉萨（401km）------------宿：拉萨市内
    林芝镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚 而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多km，于林芝镇南约40公里 处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44km抵达红教圣湖----巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500m，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。
之后，返回川藏公路主干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜去参观甘丹寺。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的----布达拉宫，魂牵梦绕的圣城----拉萨就在眼前。

第十天 拉萨市内 宿：拉萨市内
    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺---大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，大殿主供--文成公主从长安带去的释迦牟尼金像，配殿供--松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像，寺内还有唐代稀世文物，其走廊和宫殿布满了壁画，描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品一条街----八角街市场自由购物，傍晚 拉萨河边摄影。

第十一天  拉萨—羊八井--纳木措 宿：纳木措(宿帐篷) 
    早晨出发经羊八井(往返400km)去纳木措. 

第十二天  纳木措---拉萨-药王山千佛崖--峻巴村(250km) 宿: 峻巴村民居多人间
    纳木措出发,经拉萨直抵峻巴村----西藏独一无二的渔村.

第十三天峻巴村—日喀则(310km)            宿:日喀则民居多人间.
    从俊巴村出发经达嘎乡过雅鲁藏布江去观赏圣湖之一的羊卓雍错、红河谷拍摄地江孜古城宗山遗址，傍晚可到日喀则。
    上午由拉萨飞往成都.

第十四天 日喀则—定日(260km) 宿: 定日民居多人间
观日喀则扎什伦布寺, 后经拉孜前往定日。.

第十五天 定日—珠峰大本营—定日(160km) 宿: 定日民居多人间
参观世界上最高的寺庙—绒布寺,进入珠峰大本营.

第十六天 定日—日喀则 宿: 日喀则民居多人间
返回走两天后回拉萨: 定日—日喀则(260km), 再从日喀则返回拉萨(360km) . 次日早晨司机与与客人分手并驾车空车返回成都. 

一、 用车包含：油费，路桥费，司机人工费等有关车辆使用中所产生的费用.
二、 住宿：全程包含14晚住宿，全程多位小旅馆普通间、有的地方不能洗澡，详见行程所述；
报价不含: 
火车票、客人全程用餐（沿途多以汉餐为主, 但都有藏餐伴随, 建议出发前在成都自备一些食品, 以调节口味）、成都的住宿、全程门票、不包含全程司机的餐费（建议司机和客人一起用餐，便于沟通和交流）。我社可帮客人代购返程火车票，飞机票，及门票。
特别赠送：高原健身氧每人2瓶，高级旅行水壶，外地游客可免费接机，及成都一晚成都双人标准间住宿，旅游意外险10万元/人. .

西藏各旅游景区门票价格：
拉萨地区：
布达拉宫 100、罗布尔卡 60、大昭寺 70、哲蚌寺 55、色拉寺 55、甘丹寺 40、小昭寺 20、乃琼寺 15、纳木措 80、热振寺 20、博物馆 35、直贡寺 20、达龙寺 15、查拉普鲁寺 20、那林寺 25、楚布寺 20、藏医院 20
林芝地区：
巴松措 100、卡定沟瀑布 20、柏树王 10、中流砥柱 5、喇嘛林寺 30、鲁朗林海 20
日喀则地区：
雍中林寺 20、夏鲁寺 40、白居寺 40、热龙寺 15、江孜宗山遗址 20、扎什伦布寺 55、萨迦寺 45、米拉热巴寺 10
珠峰系列费用：
进山费 大车605元/台 小车405元/台、环保费 65元/人 环保车费 80元/人、马车费 30元/人.

川藏线旅行特别提示：
1、 该线路为摄影、半探险、特种线路，景色美丽、分散。沿途路况、住宿条件较差，旅途艰苦。参团者必须具备良好的心理素质和身体条件，并作好吃苦的心理准备。
2、 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障、政府行为等造成延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社的，旅行社不承担赔偿责任。由此产生的超支费用请游客自理。
3、 骑马需注意安全，必须由马夫牵带，不能独自骑乘，更不能骑马奔跑。遇险坡和下坡必须下马步行，若由此造成的损伤，虽然保险公司可赔付，但自己痛苦哦！且耽误的旅游行程，旅行社是不赔偿、不退还团款的，请游客高度重视，旅行社在此郑重提示。
4、 沿途海拔均在3000m以上，一般游客会出现不同程度的高原反应。如有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。各家保险公司可有规定：肺水肿、脑水肿等高原反应病不予赔偿。因高原反应严重取消途中某行程的，我社可不退团款，敬请客人谅解。
5、 初春的三月，高原的冰雪尚未完全融化，天气寒冷，昼夜温差较大，天气变化明显，常有寒流,紫外线强。请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒品、护肤品、唇膏油以及常用感冒药，并备上红景天、肌苷口服液、沁原素等抗高原反应药。
6、 高原由于基础设施还在建设中, 每年的3-5月份沿途有的住宿处可能停水,停电. 请客人谅解.
7、 沿途系藏族地区，请团友尊重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。遵守旅行社的安排，不能擅自离团，否则造成的损伤请游客自理。请宽容和接纳旅途中接待条件的不足。