第一天：成都—都江堰—汶川--米亚罗--红原--阿坝县        宿：阿坝县城(海拨3300米左右)

   早晨08：00左右从成都出发，沿途观赏川西风光、藏羌风情，岷江河谷风光，来到著名的红叶风景区--米亚罗，一路游览美景，以杂古脑河的潺潺流水为伴，穿越全国海拨最高的－－鹧鹄山隧道(4448米) 乘车经过刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大浙江省系的分水岭--查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，可以在草原上骑马(自理)驰骋。全程约476公里，约需8—10小时左右。

第二天：阿坝县—年宝叶（玉）则　                          宿：阿坝

 早餐后伴着深情动人的草原牧歌乘车前往久治，来到人、神、自然共同诞生的处女地——年宝叶则。到了年宝叶则景区后骑着草原上特有的河曲骏马穿越(不包含骑马费)，观看怪石嶙峋的奇峰，深远幽静的高原湖泊(仙女湖等)。整个年宝叶则风景区是格萨尔王征战的古战场，是一座规模宏大，山岭雄奇峻秀，大小近1000个湖泊星罗棋布，银瀑飞悬，传扬着许多格萨尔王故事的庞大风景区。

第三天：阿坝县—唐克—九曲黄河第一弯—若尔盖         宿：若尔盖（海拔3300米左右）
    早起后迎着灿烂的晨光伴随着茫茫的草原从阿坝出发乘车前往曲黄河第一弯，参观黄河第一弯的壮观场面。晚上抵达若尔盖县，晚宿若尔盖县城。全程180多公路。大部份为碎石路面马路。
第四天：若尔盖—花湖-                                宿：古尔沟(海拨2500米左右)
    早餐后参观位于热尔大坝的草原湖泊——花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。经米亚罗红叶景区后乘车返回抵达温泉胜地古沟沐浴高山神汤，洗去大城市的一路风尘，享受夜泡温泉之惬意 。

第五天：古尔沟——成都      送团

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